Kruszynka
Administrator
Dołączył: 15 Paź 2009
Posty: 299
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 11 razy Ostrzeżeń: 0/5
Płeć: Kobieta
|
Wysłany: Sob 22:15, 23 Paź 2010 Temat postu: SURÓWKA WARZYWNA |
|
|
SURÓWKA WARZYWNA „LIGHT”
Składniki:
Kapust biała - 300 g
Papryka - 100 g
Marchew - 100 g
Jabłko - 100 g
Cebula - 50 g
Cukier 10 g
Jogurt (0 %) gęsty - 50 g
Sól, pieprz - do smaku
Sposób wykonania:
przeprowadzić obróbkę wstępną kapusty, cebuli, papryki, marchwi i jabłka (umyć, obrać, opłukać)
do naczynia miksującego wrzucić kapustę, cebulę,
paprykę, marchew i jabłko pokrojone na mniejsze
cząstki, dodać pozostałe składniki, rozdrabniać
z użyciem łopatki - obroty 4, czas 30 s.
Post został pochwalony 0 razy
|
|